feat: 重构项目心跳数据结构并实现相关功能

- 重构Redis心跳数据结构，使用统一的项目列表键
- 新增数据迁移工具和API端点
- 更新前端以使用真实项目数据
- 添加系统部署配置和文档
- 修复代码格式和样式问题

docs/redis-integration-protocol.md

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 本文档定义“外部项目 ↔ BLS Project Console”之间通过 Redis 交互的 **Key 命名、数据类型、写入方式、读取方式与数据格式**。
 
+注：本仓库对外暴露的 Redis 连接信息如下（供对方直接连接以写入心跳/日志）：
+
+- 地址：`10.8.8.109`
+- 端口：默认 `6379`
+- 密码：无（空）
+
+示例（环境变量）：
+
+```
+REDIS_HOST=10.8.8.109
+REDIS_PORT=6379
+REDIS_PASSWORD=
+```
+
+示例（redis-cli）：
+
+```
+redis-cli -h 10.8.8.109 -p 6379
+``` 
+
 > 约束：每个需要关联本控制台的外部项目，必须在本项目使用的同一个 Redis 实例中：
->
+
 > - 写入 2 个 Key（心跳 + 控制台信息）
 > - 命令下发为 HTTP API 调用